Nico

Opnieuw leren staan en lopen op je 68ste!
Heerlijk worden gereset!
Prachtige voorbereiding op het ouder worden!
Beter gaan lopen en beter staan betekent ook: beter door het leven gaan…
Zonder gezucht of gesteun van de bank komen of je bed uitstappen leerde ik bij Ariane.
Ik ben letterlijk warmer geworden.
Beter gaan tango-en.
Mijn plasproblemen helemaal oplossen is misschien een droom maar ’t gaat wel zo goed dat ik voor het eerst sinds jaren mijn medicijnen durf te laten staan.

(Nico Kool, kunstenaar)

Julie

« Ariane is a magician »

That’s the thought which often comes to my mind after my Alexander technique lesson.
 
I am having lessons with Ariane Dijkstra for nearly 5 years now. I was fascinated from the very beginning. After a few lesssons I could already feel the effects, and today I can say that Alexander Techniqe changed my life!
 
It helps me a lot on every level ; not only in my work as a professional musician (for example sitting on a chair without laying back and playing during a 2 hours long concert without any pain or uncomfortable feeling is not a problem anymore), but also in my everyday life (sitting in front of the computer, walking up the stairs, being less tired after a long travel…). 
Moreover, the advantages of the technique are not only on the physical level (I am using this word but actually discovered -thanks to Alexander- that body and mind cannot be separated), but it also changed my way of thinking, and even my approach of life. I am more peaceful, more able to stay calm in difficult situations, I deal better with my emotions, have a better sense of priorities… and these are only a few examples.
 

Alexander technique is one of the most special things I have came accross so far in my life, and Ariane is a wonderful teacher and person, with an extremely sensitive and subtil contact and an amazingly generous and connecting personality. I love the work we are doing together, and it is endless, so if possible I will continue to have lessons with her forever!!!

(Julie Moulin, dwarsfluitiste concertgebouworkest)

 

Maureen

Bij de geboorte van mijn eerste kind op mijn 35e was het de toepassing van Alexandertechniek waardoor ik me empowered voelde om volledig aanwezig en ontspannen te zijn. Ik herhaalde in gedachte de aanwijzingen “vrije nek” en “brede heupen” en doordat Alexandertechniek mij heeft geleerd spieren te onderscheiden, kon ik voorkomen dat ze zich aanspanden. Binnen enkele uren was de baby ter wereld en ik was direct weer mobiel. Vanuit emotioneel oogpunt heeft Alexandertechniek ertoe bijgedragen dat ik geen enkele keer angst heb gevoeld. Ik heb ervaren dat ik met mijn gedachten en lichaam steeds kon faciliteren wat op dat moment nodig was.

Ik beoefen Alexandertechniek nu al een aantal jaren. Tijdens de lessen leer ik zoveel over mijn eigen lichaam. Ariane weet keer op keer feilloos in te spelen op wat ik nodig heb. Zij vertaalt Alexandertechniek naar inzichten voor allerlei dagelijkse bezigheden en naar bijzondere activiteiten zoals de bevalling, (tango)dansen en computerwerk. Ik ben ongelofelijk dankbaar en blij dat ik Ariane als mijn leraar Alexandertechniek mag hebben. Ze is opmerkzaam, enorm sensitief, geduldig en extreem bekwaam. In haar aanwezigheid voel ik me altijd gesteund en na een lesuur ervaar ik dat ik ben teruggekeerd naar de eindeloze vrijheid in mijn bewegingen.

(Maureen Althuis, ZZp’er en moeder)